Bien dans son corps au quotidien

 

De Luc Audouin

Éditions d'Organisation - 2e édition - juillet 2011

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    Présentation

    Dans la journée, au travail, le corps est nié : parce qu'il "porte" la tête, il est considéré comme secondaire et non comme un élément à part entière du quotidien.

    Et pourtant, négliger cette dimension corporelle est une attitude nocive qui mène au surmenage et finit par nuire à l'équilibre personnel.

    • Ce livre propose donc des conseils de travail fondés sur la compréhension des mécanismes physiologiques.
    • Il s'agit d'une méthode originale de développement personnel qui s'appuie sur les acquis récents de la médecine pour envisager l'équilibre psychologique.
    • C'est une invitation à revisiter, réinventer et réinvestir le quotidien...

    Sommaire

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