Abonnez-vous au flux RSS des nouveautés ebooks Flux RSS

  • Ajouter à NetVibes
  • Ajouter à Google
  • Ajouter à Yahoo
  • Ajouter à Windows Live

Être en forme !

Secrets de champions. Votre programme forme-santé personnalisé

 

De Hubert Crespel et Bernard Hinault

Éditions Eyrolles - 1ère édition - Juillet 2008

eBook (16,50€)

 

Présentation

Sportif de haut niveau, 5 fois vainqueur du Tour de France, Bernard HINAULT, avec la complicité de son kinésithérapeute Hubert CRESPEL, livre ses secrets pour conserver la forme et la santé. Leur objectif : mettre la forme à la portée de tous !

À l'aide de conseils simples, pratiques et personnalisés, sportifs et non sportifs, jeunes, adultes et seniors puiseront dans ce guide de quoi vivre mieux, longtemps et bien dans sa peau. De nombreuses illustrations, des tests pour réaliser son autodiagnostic et des exercices efficaces permettront à chacun de construire, suivant ses objectifs, son propre programme de mise en forme. Pour en savoir plus, rendez-vous sur etreenforme.fr et forumdeseaux.com

Sommaire

Ouvrages sur des thèmes proches

 
 

Supports disponibles

  • eBook

    Pdf PDF, format 15,5 x 21, 320 pages Noir & blanc
    A télécharger après achat

    16,50€

 
  • Extraits
  • Caractéristiques

Référencer ce produit sur votre site

→ Copier en mémoire :
 

Découvrez aussi