Le Qi Gong

 

Le Qi Gong De Philippe Gouédard - Eyrolles

Feuilleter…

De Philippe Gouédard

Eyrolles - Collection : Eyrolles Pratique - juillet 2011

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    Présentation

    Le Qi Gong est une discipline chinoise millénaire mondialement connue : thérapeutique ou martiale, c'est une activité complète visant à créer l'harmonie entre corps et esprit. Cet ouvrage propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, ce guide pédagogique, complet et accessible propose une introduction aux fondements du Qi Gong et un programme d'exercices quotidiens.

    • Un auteur spécialiste
    • Une approche facile
    • Des conseils pour mieux vivre

    Sommaire

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